Calorie est la mesure de l'énergie dans un aliment. Sur le plan scientifique, une calorie est la quantité d'énergie qui est nécessaire pour élever la température de l'eau de 1 gramme par 1 degré centigrade.Les besoins en calories de différentes personnes...
Combien de Calories pour manger un jour
Une des principales raisons pourquoi tant de gens sont devenus obèses dans l'Ouest est due à leur manger trop de calories. La consommation de plus de calories que sont incendiés chaque jour signifie que le corps stocke les calories supplémentaires comme...
Combien de Calories pour construire des muscles
Combien de calories avez-vous besoin pour gagner des muscles ? Combien protéine ? Combien de calories vous manger ?Je reçois ces questions beaucoup, et les gens veulent vraiment voir mon alimentation tout en utilisant des entraînements de massives de...
Comment devrait beaucoup de Calories que vous consommez chaque jour à la perte de poids
Quel poids vous pouvez perdre dépend de votre capacité à réduire la quantité de calories que vous mangez sur une longue période de temps. Peu importe si vous mangez aujourd'hui un peu plus et un peu moins demain. Pour perdre du poids, vous devez penser...
Combien de Calories devez vous graver pour perdre du poids
Si vous dépendent de cardio aérobie classique pour perdre du poids, vous passez probablement 30 minutes sur une machine à essayer de graver un nombre défini de calories. Mais qui fonctionne ? Feu de 500 calories par jour provoque le vous perdre 1 livre...
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