Combien de Calories dans une poitrine de poulet ? Poitrine de poulet désossées et sans peau d'est sécuritaire de consommer pour perdre du poids ?

Calories dans une poitrine de poulet dépendent des méthodes de cuisson. Il est considéré comme la partie la plus de viande. Une poitrine de poulet désossées et sans peau contient généralement 230 calories, rôtis avec peu huile contient 255, grillades contient 215 et frite contribue 300 calories. Si vous prévoyez de perdre du poids, vous devriez éviter complètement viande frite profonde. Elle peut perturber votre plan de perte de poids avec facilité.



La plupart des gens subissent des faibles en calories et des plans de diète insipide de perdre le poids. Vous devez maintenir un plan de nutrition saine tels que le régime alimentaire de la plage du Sud, qui est savoureuse et aussi efficace. Il y a de nombreuses recettes disponibles dans ce plan de la diète, qui peut vous rendre facilement perdre du poids facilement. Poitrine de viande grillée contient seulement les calories 215, qui peut être facilement consommées.



Poitrine de poulet désossées et sans peau d'est sécuritaire de consommer pour perdre du poids en santé



La peau d'un poulet contient habituellement plus de matières grasses. Viandes désossées et sans peau est toujours préféré dans un plan d'alimentation saine. Excès d'huile dans un régime alimentaire peut rendre votre côlon impures. Afin d'améliorer votre santé interne, vous devez manger des diètes contenant moins de pétrole. Comme je l'ai mentionné ci-dessus, il existe de nombreuses recettes de diète plage sud qui comprend des poitrines de poulet. Ils sont très sécuritaires ainsi que la diète savoureuse pour perdre du poids.



Un l'Apricot de poulet : les principaux ingrédients requis pour préparer cette friandise est 1 et demi cuillères à soupe de conserves abricots, certains jus de citron râpé, cuillère de table moitié de gingembre et livre la moitié des poitrines de poulet désossées et de peau moins. Vous devriez mélanger abricots conserves, limejuice et du gingembre et ensuite il grill à un feu moyen. Mettre ces Poitrines désossées et sans peau dans la grille et les badigeonner de mélange de Marmelade. Cuire pendant 7 minutes. Vous devriez flip la viande et brossez certains marmelade plus sur elle. Vous pouvez la chaleur pendant 6 minutes et votre poulet un abricot l' devient par la suite prête.