Non seulement est d désigner comme une vitamine, c'est aussi un précurseur d'une hormone stéroïde puissant appelé calcitriol et collabore avec d'autres vitamines et hormones pour aider à construire Fort os et des dents avec autres fonctions corporelles importantes telles que l'équilibre hormonal et un système immunitaire sain. Des études révèlent que D3 est important pour la croissance des cellules normales et de la différenciation à travers le corps devient en fait une partie de la composition physique des cellules, réglementer et d'aider à l'accumulation et la ventilation des tissus sains. Essentiellement en réglemente les processus du corps qui nous maintient en bonne santé.
Les symptômes de la carence en D3 comprennent le rhume et la grippe, problèmes dentaires, hypertension artérielle, douleurs au dos, dépression, sclérose en plaques, diabète de type 2, parathyroïdes système immunitaire problèmes, cardiopathies et accident vasculaire cérébral, l'ostéoporose, résistance à l'insuline, perte de poids, ostéomalacie (os molle chez les enfants), de rachitisme (ramollissement des os chez les adultes), douleurs musculaires, des os faibles et fractures osseuses, douleurs osseuses, la fatigue et à basse énergie, sautes d'humeur, l'obésité, bureaux centraux (syndrome de l'ovaire polykystose), le cancer du poumon, cancer de l'ovaire, le cancer du côlon, l'asthme, le cancer du sein et irrégularités de sommeil. Même la fibromyalgie pourrait être reliée à une carence.
Ressemble à un tas de symptômes. Un moyen de vous assurer d'où vous stand est d'obtenir un test de vitamine D. Cela montrera vos niveaux, mais être plus attentif des chaînes aux États-Unis pour normal sont pas mis à jour avec les nouvelles études qui ont montré des niveaux minimums actuels suffisent tout simplement pas, surtout si vous êtes déjà déficient. Ceux qui ne peuvent pas adéquatement absorbent ou convertir vitamine D3 en raison de préoccupations intestinale comme la maladie de Crohn et IBS (syndrome du côlon irritable) et des problèmes rénaux peuvent devenir déficients.
Malheureusement, la plupart formation de l'école de médecine n'inclut pas enseigné sur les lacunes et le moment de tester pour eux. Encore moins est entendu sur la façon de corriger le problème. Ce que l'on sait, c'est que plus de patients deviennent insuffisantes. Le diagnostic est facile et un traitement avec des suppléments de haute qualité est sans danger et peut apporter des résultats merveilleuses. Même les dépenses 30 à 40 minutes par jour au soleil sans protection solaire aidera.
N'oubliez pas, c'est votre corps et vous vous savez mieux que quiconque. Si vous avez un de ces symptômes ou avez été diagnostiqués avec certains des problèmes énumérés, avoir votre médecin à vérifier vos niveaux de vitamine D. Essayez le supplément de qualité plus élevé disponible ; un supplément de preuve il fonctionne. Si vous êtes déjà insuffisants, vous devrez peut-être prendre une dose plus élevée tout de suite la chauve-souris pour obtenir vos niveaux d'et vous sentir mieux. Ensuite, vous pouvez conserver avec une dose régulière.
