L'acide linoléique conjugué ou CLA est important pour le développement d'un corps sain maigre. Cet acide gras se trouve normalement dans la viande et les produits laitiers de vaches. Cependant, les méthodes et le manque de vaches laitières nourris au grain de la transformation des aliments moderne ont diminué considérablement le montant de l'ALC dans ces sources naturelles. Le corps ne fait pas naturellement CLA pour un supplément de CLA est le seul moyen pour l'obtenir en quantités suffisantes.
Quand vous regardez les annonces qui sont vante les mérites de suppléments de CLA il peut sembler une pilule miracle de perte de poids. Cependant, vous devez prendre ces revendications avec un grain de sel. Même si CLA a été prouvé pour augmenter le métabolisme chez la souris, avec les humains, c'est une autre histoire. Souris sont beaucoup plus petits et leur métabolisme est plus faciles à manipuler. Ils sont aussi très actifs.
Si vous démarrez un supplément de CLA pour perdre du poids que vous allez faire pour l'aider à un peu. Vous ne peuvent s'attendre à une pilule de pop et ensuite s'asseoir sur le canapé en attente pour les livres d'abandonner away. Toutefois, si vous régulièrement de l'exercice et sont encore avoir quelques chauds puis CLA peut vous aider.
Ce supplément a été développé pour fonctionner avec la combustion des capacités de graisse de naturelle de votre corps. Par conséquent, c'est à vous de vous assurer que vous faites ce que vous pouvez graver le gras en premier lieu. Cardio régulier et musculation est important si vous souhaitez transformer cette graisse musculaire.
Cependant, on a d'autres théories prometteuses qui ont résulté de l'étude de l'ALC. Ces études ont montré que cet acide gras peuvent en fait réduire votre taux de cholestérol et de triglycérides. Il a également été prouvé pour améliorer le corps système immunitaire et plus faible résistance à l'insuline. C'est une nouvelle importante et passionnant aux personnes atteintes du diabète ou d'autres problèmes de santé chroniques.
Vous devez vous rappeler que même si un supplément de CLA semble être la meilleure chose depuis le pain en tranches il fonctionne uniquement si vous le faites. Vous devez faire votre part lorsqu'il s'agit d'un régime alimentaire sain et d'obtenir des exercices réguliers.
