Note 1: Lire l'étiquette
L'étiquette fournit la plupart, sinon tous, de l'information que vous devez savoir sur un supplément de santé. Avec autant des différents produits sur le marché, le gouvernement a reconnu l'importance d'étiquetage précis pour les suppléments alimentaires. Beaucoup de lois, y compris la Loi de santé et d'éducation du supplément alimentaire de 1994, créé des lignes directrices pour quels renseignements devraient figurer sur les étiquettes de supplément de santé. Avec la réglementation moderne, beaucoup de renseignements importants est maintenant inclus sur les étiquettes. Il est important que vous profitez au maximum de cette information en lisant attentivement l'étiquette. Comprendre l'information sur le conteneur du produit vous aidera à prendre une décision éclairée concernant ce supplément particulière.
Astuce 2: Savoir qu'a besoin de votre apport nutritionnel
Chaque personne a ses propres besoins nutritionnels uniques, et il est impossible pour un supplément d'être parfait pour tout le monde. Par conséquent, il est important de bien comprendre vos besoins alimentaires avant d'acheter un supplément. Vous et votre médecin peuvent déterminer quelles parties de votre régime alimentaire peuvent manquer, et quel type de supplément peut être bon pour vous. Il est important que vous savez tout d'abord ce que vous devez fournir votre corps avant de commencer à prendre un supplément de santé.
Astuce 3: Où acheter de
Une fois que vous avez décidé d'acheter un supplément de santé, vous devrez savoir où acheter. La plupart des épiceries ont une section de suppléments de santé. En outre, vous pouvez trouver des suppléments au supplément, pharmacies, magasins de santé et les magasins discount commerçants. Lorsque vous achetez un supplément dans un magasin, assurez-vous qu'il y a une date d'expiration sur le conteneur. Compléments nutritionnels ont une durée de vie limitée, et il est important que vous n'utilisez pas un produit qui est passé de sa date d'expiration. Vérifier la date d'expiration peut aider à vous protéger à l'aide d'un produit périmé. Aussi, assurez-vous que le produit n'a pas été trafiqué. La plupart des produits contiendra un sceau de sécurité en plastique qui indique que personne n'a ouvert le conteneur. Il est possible d'obtenir un produit contaminé, il est donc important que vous n'achetez pas un produit qui a été ouvert.
En plus d'acheter un supplément d'un magasin, vous pouvez également acheter en ligne. Il y a de nombreux détaillants en ligne différents qui vendent des produits de santé. Il est important que la compagnie vend le produit est fiable. Parcourez le site Web et regarder des examens de la clientèle pour s'assurer que le site Web protège vos informations privées et livrera le produit que vous avez commandés.
Conclusion
Dans l'ensemble, le supplément de santé peut être un moyen sécuritaire et efficace de fournir votre corps avec les substances dont il a besoin. Toutefois, il est important que vous prendre une décision éclairée quand il s'agit d'acheter un produit de santé. Vous devez vous assurer que vous lisez l'étiquette, connaissez vos besoins alimentaires et s'assurer que le produit est sécuritaire avant de faire un achat. En utilisant les conseils ci-dessus vous aideront à prendre une décision éclairée afin que vous trouvez le supplément de bonne santé pour vous.
