Au fil des décennies, la qualité nutritive des fruits et légumes disponibles aujourd'hui s'est détériorée en raison de l'appauvrissement de la teneur en éléments nutritifs dans le sol. Si vous prenez en considération la pollution de l'eau et d'air, de l'utilisation des hybrides ou graines génétiquement, usage intensif d'engrais et de pesticides, c'est très optimiste de s'attendre à bonne qualité de la nutrition.
Il est donc compréhensible que la possibilité d'obtenir une nutrition adéquate par l'intermédiaire de notre régime alimentaire normal est devenu difficile. Il n'est pas étonnant que les maladies chroniques sont aujourd'hui rampant et frappants des personnes beaucoup plus tôt qu'auparavant. Afin d'aider les besoins nutritionnels de notre corps en raison de notre qualité réduite du régime alimentaire, nous faire utiliser des suppléments de nutrition afin que notre corps peut effectuer au niveau qui vise à faire. Une alimentation saine, c'est le scénario idéal lorsque vous pouvez préparer le repas avec les ingrédients appropriés, mais avec nos modes de vie occupées et le peu de temps, la meilleure chose pour manger sainement prend des suppléments de nutrition.
Avec l'aide de suppléments, vous pouvez garantir que vous obtiendrez des éléments nutritifs suffisants pour aider à promouvoir la meilleure possibles pour la santé et la performance, même si vous ne mangez pas une variété équilibrée adéquate d'aliments de rester au sein de vos besoins quotidiens pour une meilleure santé.
Il y a six éléments nutritifs essentiels pour l'entretien de la santé et du corps. Il s'agit de vitamines, minéraux, l'eau, graisses, protéines et glucides. Les nutriments sont les éléments constitutifs de la vie que nous obtenons grâce à notre régime alimentaire. Notre corps ne sont pas eux. À cette époque, on sait qu'il y a quatorze vitamines requises par les humains. Vitamines sont des composés organiques trouvés dans les aliments. Puisqu'ils sont biologiques - contenant du carbone-, ils peuvent d'être détruits par la chaleur, à la différence de leur groupe en nutriments essentiels compagnon, les minéraux ininflammable.
Il y a six types d'aliments qui contribuent à la saine alimentation à partir de laquelle nous pouvons absorber ces vitamines, minéraux et autres éléments nutritifs. Il s'agit de céréales, légumes, fruits, huiles, produits laitiers, viandes et haricots. Nous devrions s'efforcent de consommer ces types d'aliments d'une manière équilibrée pour aider à maintenir et à promouvoir une meilleure santé naturellement.
Il est important de comprendre que les suppléments de nutrition ne sont pas destinés à traiter, à diagnostiquer, à atténuer, à prévenir ou à guérir les maladies, mais plutôt pour aider les besoins nutritionnels de votre corps.
